Mūsų produktai

 Dizainas: lygus paviršius, ne šiurkštus.
Medžiaga: visiškai guma
Minimalus atsparumas dūžimui: 8000 ~ 10000 kartų
ID: 51 mm apykaklės anga
OD: 450 mm plokštės skersmuo

Svoris: 5 kg 10 kg 20 kg 25 kg

Pagrindinė štangų klasifikacija

✅ Olimpinė sunkiosios atletikos štanga: vyriška versija, strypo ilgis 2,2 m, svoris 20 kg, moteriškos versijos strypo ilgis 2,05 m, svoris 15 kg.

✅ Įprasta štanga: juosta yra 1,5–1,8 metro ir sveria apie 6–8 kg. Daugelyje sporto salių taip pat yra trumpesnės ir lengvesnės štangos, kurios tinka merginoms, kurios tik pradeda jėgos treniruotes.

✅ Išlenkta štanga: dar žinoma kaip W štanga, lenktas strypas yra trumpesnis ir lengviau suimamas, todėl lengviau sulenkti riešą, todėl tokio tipo štangos tinka bicepsui, tricepsui ar tam tikroms raumenų grupėms.

Be to, kas išdėstyta aukščiau, yra keletas labai neįprastų (ir keistos formos) štangų, kurios paprastai naudojamos konkrečiam tikslui

Pavyzdžiui, šešiakampė štanga, skirta sunkiai traukti

Pritūpimų štangos

Šveicariška štanga, naudojama irklavimui ir lenkimui

Kodėl naudojate štangas?

Galite sukurti daugiau raumenų

Štanga priklauso nemokamai ir fiksuotai įrangai. Lyginant su pritūpimo stovu, „Smith“ stovu ir kita fiksuota įranga, štangos treniruotėms reikia daugiau raumenų, kad būtų stabilizuotas svoris, o tai reiškia, kad galima treniruoti daugiau raumenų ir poveikis bus geresnis.

Nors fiksuoto instrumento judėjimo trajektorija yra fiksuota, žmonės juda pagal šią trajektoriją ir bus įtraukta mažiau raumenų.
Skatina stiprumo augimą

Štangos yra naudingos mūsų jėgų augimui.

Padidinus štangos svorį, jūsų raumenys lėtai priima naują stimuliaciją ir patiria didesnę apkrovą, užtikrindami, kad jūsų jėgos didės. Tai yra svarbi raumenų kūrimo dalis, žinoma kaip „laipsniško perkrovos principas“.

Tik tokiu būdu mūsų raumenys gali efektyviai augti, ir labai naudinga matyti save keliant vis sunkesnius svorius.

Nepaisant to, stacionarus aparatas taip pat turi naudos ~

Naudokite stacionarią įrangą, kai nesate susipažinę su judesiu, kai jūsų raumenys negali valdyti jėgos, kai esate sužeistas arba kai norite dirbti su tam tikru raumeniu

Štangos prieš hantelius

Treniruočių metu yra keletas judesių, kuriuos galima atlikti tiek su hanteliais, tiek su štanga, taigi kuris iš jų yra geresnis?

Skirtingas stabilumas

Kalbant apie stabilumą, hanteliai yra laisvi svoriai, todėl, kai spaudžiate svarmenis ir atliekate kitus judesius, turite abiem rankomis stabilizuoti atitinkamus svorius, o tai yra gana sunku, o štangos yra stabilesnės nei hanteliai.

Galia yra kitokia

Paprastai kalbant, didžiausias hantelių svoris sporto salėje yra 50 kg. Naudodami štangas, galite padidinti svorį sukraudami štangos gabalus, pavyzdžiui, galite sukrauti 70 kg, kad atliktumėte pritūpimą

Raumenys aktyvuojasi skirtingai

Hanteliai yra laisvesni, todėl jie greičiau stimuliuoja raumenis ir leidžia labiau susitraukti.

Sijos, priešingai, mažiau stimuliuoja

 Pakuotė: dėžutė

„Dingzhou Hongyu Technology Development Co.“Ltd yra Dingdžou, Hebei provincijoje’tik dvi valandos’ automobiliu į Pekiną. Turime 5 gamyklas, 120 darbuotojų ir daugiau nei 10 metų gamybos patirtį.

Mes specializuojamės hantelių, guminių hantelių, lakuotų hantelių, bokso reikmenų, jogos kilimėlių gamyboje, 80% mechaninių dalių kainos eksportuojama į JAV, Rusiją, Vokietiją, JK, Australiją, Graikiją, Čilę, Taivaną ir kitas šalis. Mūsų prekės ženklas „hongyu“ gali palaikyti „OEM“. Mes palaikome koncepciją „siekti kompetencijos, pirmiausia kokybė“. Kviečiame būti vienu iš geriausių „VIP klientų“.